ebook ini bertujuan untuk membantu kita memahami konsep menjadi pemerhati diri dan macam mana akhirnya ia merupakan sesuatu yang sangat penting untuk menambah baik diri kita. Dan kita akan terokai konsep metakognisi, iaitu keupayaan untuk berfikir tentang pemikiran kita sendiri. Kita tengok kita punya thought pattern. Though pattern inilah yang penting, yang menentukan kita punya emosi dan tindakan. So, bila kita menjadi orang yang memerhati pemikiran kita, kemudian ada sesuatu yang kita tak sedar, kita nampak dan kita boleh perbaiki. (Jadi, apabila kita menjadi pemerhati kepada pemikiran kita, kita dapat mengenali perkara yang sebelum ini tidak kita sedari, dan kita boleh memperbaikinya.)